国足踢进世界杯 / 2026-02-08 15:32:30

分手有許多類型,但終歸到底無論在一起多久,都敵不過一句「感覺淡了。」讓一個人選擇離開,另一個人被拋在原地。

失戀療癒的過程可以分成四個階段。

挽回、心痛、沈澱、放下。每個階段都需要一點時間適應。

在失戀的挽回階段,不被愛的那一方不會把自己搞得很狼狽,通常會維持表面的正常,先試著努力一週到兩週左右的時間,等到發現對方的心再也回不來,甚至有了新的對象,才會認清現實,開始折磨自己,感受到心痛。

Emily Malan

心痛是最可怕也最難熬。

別說吃不下睡不好,動不動掉淚,心中充滿負面想法,說有多痛苦就有多痛苦,甚至連想不開都有可能;還有些人會強顏歡笑地再見,祝福對方然後自己躲起來偷偷哭泣。

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