世界杯红牌 / 2025-08-31 05:09:14
魔鬼身材魔法打造
通過食物等各種方式改造來讓身材變得滿意的狀態
千龍新聞網■安吉麗娜-朱莉：像貓一樣進食看過《古墓麗影》的觀眾都對主角勞拉的魔鬼身材印象深刻。扮演者安吉麗娜-朱莉之所以能保持健美的體型，前夫比利鮑柏-松頓的貢獻不少。安吉麗娜-朱莉是個“肉食動物”，青菜、水果沙拉在她眼裡根本連食物都看不上，此時老公就得負起監督安吉麗娜-朱莉的責任，讓親愛老婆每天補充足夠水分，保持營養平衡。比利鮑柏-松頓聲稱照顧安吉麗娜就像照顧貓一樣，即本著少吃多餐的原則，分六次進餐。每餐還得包括蛋白質、碳水化合物的攝取。至於安吉麗娜節食的成果，看看《古墓麗影》里勞拉的矯健身手就知道了。■卡麥隆-狄亞茲：瘦人也減肥麥隆-狄亞茲在金凱瑞主演的賣座喜劇片《變相怪傑》中，扮演金凱瑞女友。卡麥隆後來又以《霹靂嬌娃》火了一把。她天生一副好身材，16歲時就與一家高級模特公司簽約成為時裝模特。卡麥隆-狄亞茲身高180厘米，當別人在為過胖而苦惱時，她卻在擔心體重過輕的問題。因為太瘦，在學校時她常被同學嘲笑，個性倔強的她也常常破口大罵。不過你可別以為卡麥隆不曾擔心體重，雖然她天生麗質吃不胖，但如果仍然對漢堡、土豆泥、牛排等高熱量食物一概照單全收，那么等她進入30歲後，後遺症會層出不窮。卡麥隆-狄亞茲也認識到這一點。她說，隨著年齡的增長，新陳代謝率會不斷下降，為此她已經開始學著慢慢進食，減低攝取量，免得體型變成氣球嚇壞人。■梅格-萊恩：苦練瑜珈縮腰術梅格-萊恩的甜姐兒形象，隨著婚變而逐日降低。近來十分享受單身生活的梅格-萊恩，為了維持單身貴族的優勢，可是一刻不敢鬆弛地鍛鍊體態。過去梅格-萊恩酷愛慢跑養生，這幾年甜姐兒發現慢跑會造成腰部壓力，改從事緩和運動——瑜珈。至於飲食方面，梅格-萊恩相當推崇健康食品的功效，雖然一見到朱古力就無法控制，她還是很有警戒心地告訴大家“健康食品對身體最好，垃圾食物少吃為妙！”■格溫妮絲-帕特洛：喝咖啡就飽在《戀愛中的莎士比亞》中，朱麗葉的原型格溫妮絲-帕特洛是美國出名的瘦子美女，沒有特別節食的必要，不過她可沒鬆懈大吃大喝，早餐她多以咖啡一杯解決，午餐頂多吃個小三明治，晚餐則是清淡、熱量低的沙拉，光是審視這份選單就可發現她的清瘦是理所當然的。至於運動，格溫妮絲-帕特洛愛騎馬，難怪她的一雙腿總是特別修長又美麗。■薇諾娜-瑞德：營養師安排一切薇諾娜-瑞德也是“林黛玉型”的美女，她的姣好身材哪裡來？原來薇諾娜-瑞德有一個專職的營養師為她安排每天的飲食，並測試她新陳代謝的尺度。薇諾娜-瑞德是一個很聽話的女孩，她會嚴格遵守營養師的安排，從不喝酒，一切營養的攝取都根據營養師安排的選單進行。一旦出現輕微的過重傾向，她就會通過大量的有氧運動來保持高消耗，難怪薇諾娜從不擔心面對鏡頭。新華網
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